fortalecer el sistema inmune

El sistema inmunitario explicado

El sistema inmunitario, también conocido como sistema inmunológico o sistema inmune, es una intrincada red de tejidos, órganos y células cuya función principal es proteger el cuerpo de infecciones y enfermedades, identificándolas y combatiéndolas. Su tarea esencial es mantener la salud del organismo, lo que se conoce como homeostasis médica, es decir, el equilibrio interno. …

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14 ALIMENTOS para SUBIR LAS DEFENSAS

Comer ciertos alimentos puede ser clave para mantener un sistema inmunológico fuerte y eficaz, especialmente durante épocas de frío y riesgo de infecciones respiratorias. En lugar de correr hacia la farmacia, tu primera parada debería ser el supermercado local, donde puedes encontrar una variedad de alimentos que pueden fortalecer tu sistema inmunológico y ayudarte a …

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