Evita estos alimentos en el vitíligo

¿Conoces la verdadera causa del vitíligo, que tanto sabes sobre este problema que afecta a la piel? Quédate hasta el final, porque en esta oportunidad vamos a desvelarte las principales causas y algunas  alternativas muy efectivas para tratarlo.

En la mayoría de los casos, el vitíligo se desarrolla entre los 20 y los 30 años, pero puede afectar a personas de todas las edades. Es probable que en algún momento, al visitar al doctor por manchas blancas en la piel, te hayan dicho que tienes vitíligo.

Muchos pacientes escuchan que no hay cura posible, que no hay tratamiento efectivo, y que deben simplemente protegerse del sol y no preocuparse porque es solo un problema estético. Es por eso, que en esta oportunidad me gustaría llegar hacia todas las personas que no han encontrado soluciones o alternativas médicas para tratar sus manchas blancas.

¿Es hereditario el vitíligo? Quién tiene más riesgo de padecer vitíligo.

La respuesta es, que no está demostrado que haya un componente hereditario específico porque no se ha identificado el gen exacto que transmite esta condición. Sin embargo, se han observado casos en los que padres con vitíligo tienen hijos que también lo padecen. Aunque esto sugiere una posible relación, no está científicamente comprobado, por lo que en la actualidad el vitíligo no se considera una enfermedad hereditaria.

En cuanto a quiénes están más predispuestos a padecer vitíligo, no existe un factor claro que haga a una persona más susceptible. Sin embargo, estadísticamente, la mayoría de los casos se presentan entre los 20 y los 30 años. Aunque también se observan casos en niños y en personas mayores de 30 años, la mayor incidencia se encuentra en este rango de edad.

Es importante comenzar el tratamiento lo antes posible y no dejar avanzar las manchas. Las personas jóvenes suelen responder mejor a los tratamientos debido a que su piel es más sana y reactiva. Mantener una dieta saludable y evitar factores de riesgo también puede ayudar a reducir la progresión del vitíligo.

Factores de riesgo en el avance del vitíligo

Estrés : El estrés es claramente un factor de riesgo que puede hacer que el vitíligo avance, aparezca y se extienda más rápidamente. Muchas personas que he conocido relacionan episodios de estrés intenso con la aparición de manchas de vitíligo. Estos episodios pueden incluir la muerte de un familiar, problemas económicos, mudanzas u otros eventos altamente estresantes. El estrés no solo puede desencadenar la aparición de las manchas blancas, sino que también puede hacer que estas crezcan y se expandan considerablemente.

Alimentación :: Otro factor de riesgo importante es la alimentación. Una alimentación sana es crucial para mantener una buena salud de la piel. Reducir el consumo de “comida chatarra” y ultra procesada es fundamental. Aunque consumir este tipo de comidas no garantiza que una persona desarrolle vitíligo, sí aumenta el riesgo de padecer ésta y otras enfermedades de la piel. Por lo tanto, mantener una dieta equilibrada y saludable es esencial.


Hipotiroidismo: El hipotiroidismo es una condición en la cual la glándula tiroides no produce suficientes hormonas tiroideas. Estas hormonas son esenciales para regular una serie de funciones vitales en el cuerpo, como el metabolismo, la temperatura corporal, y la energía general. Cuando su producción disminuye, puede llevar a varios problemas de salud, entre ellos el vitíligo.

El hipotiroidismo puede ser de origen autoinmune, lo que significa que el sistema inmunológico del cuerpo ataca por error las glándulas tiroideas. Este ataque reduce la producción de hormonas tiroideas y provoca síntomas como cansancio extremo, fatiga, aumento de peso incontrolable y somnolencia. Estos síntomas son bastante comunes y pueden interferir significativamente con la calidad de vida.

Es importante destacar que, aunque existe una relación entre el vitíligo y el hipotiroidismo, no todos los pacientes con hipotiroidismo desarrollarán vitíligo, ni todos los que tienen vitíligo padecen de hipotiroidismo. Sin embargo, hay una clara tendencia en la que estas dos condiciones coexisten en algunos pacientes debido a su naturaleza autoinmune. Es crucial comprender que cada caso es único y que otros factores pueden influir en la manifestación de estas enfermedades autoinmunes, además de la predisposición genética y los desencadenantes ambientales.

Para prevenir complicaciones y gestionar mejor tu salud, es recomendable realizar chequeos periódicos de los niveles de hormonas tiroideas si se te ha diagnosticado vitíligo. Si experimentas síntomas persistentes como cansancio extremo, aumento de peso descontrolado, somnolencia o una falta general de energía, es aconsejable que consultes a un médico para una evaluación completa de tus niveles hormonales.

Identificar y tratar el hipotiroidismo a tiempo puede ayudarte a controlar mejor tu salud general y abordar cualquier síntoma relacionado con el vitíligo. Es esencial prestar atención a estos signos y tomar medidas preventivas para mantener un equilibrio hormonal adecuado.

Opciones de tratamiento para la Repigmentación del Vitíligo

Aunque no existe una cura definitiva para el vitíligo, hay tratamientos disponibles que pueden ayudar a manejar la condición y mejorar la apariencia de la piel.

Para estimular la pigmentación en la piel afectada por el vitíligo, es fundamental comprender el proceso de repigmentación. Este proceso se basa en la capacidad de la piel para producir melanina, el pigmento que le da color. Para que esto ocurra, es necesario exponer la piel a una fuente de luz o radiación que estimule la actividad de los melanocitos, las células responsables de la producción de melanina.

La exposición a fuentes de luz, como el sol o las lámparas de fototerapia, es crucial para iniciar y promover la repigmentación de la piel. Al igual que cuando intentamos broncearnos, la exposición a la luz solar o a rayos ultravioleta (UV) estimula la producción de melanina. En el tratamiento del vitíligo, es importante realizar esta exposición de manera controlada y segura para evitar daños en la piel.  

Uno de los tratamientos más comunes para el vitíligo es la fototerapia. Este método utiliza luz ultravioleta tipo B (UVB) para estimular la producción de melanina en las áreas afectadas. La fototerapia puede realizarse en clínicas especializadas o mediante el uso de lámparas UVB en casa bajo la supervisión de un profesional.


Tratamientos Tópicos para el vitiligo

Además de la fototerapia, hay varios tratamientos tópicos que pueden ser útiles. Los corticosteroides tópicos, por ejemplo, se aplican directamente sobre la piel para reducir la inflamación y permitir la repigmentación. Otros tratamientos incluyen cremas que contienen calcipotrieno, un derivado de la vitamina D que también puede ayudar a estimular la producción de melanina.

Uno de los productos naturales y más destacados en el tratamiento del vitíligo es Adiós Vitíligo, que ha demostrado ser eficaz en más del 70% de los casos tratados. Este producto estimula la producción de melanocitos y acelera el proceso de producción de melanina, lo que contribuye a una repigmentación más rápida y efectiva.

Tratamientos Alternativos y Complementarios

Existen también opciones alternativas y complementarias que pueden apoyar el proceso de repigmentación. Por ejemplo:

  • Suplementos Nutricionales: Algunos estudios sugieren que ciertos suplementos como la vitamina B12, el ácido fólico, y los antioxidantes pueden tener efectos beneficiosos en la repigmentación.
  • Plasma Rico en Plaquetas (PRP): Este tratamiento utiliza el propio plasma sanguíneo del paciente, enriquecido con plaquetas, para estimular la regeneración celular en las áreas afectadas.
  • Tratamientos Sistémicos: Para casos más severos, se pueden considerar tratamientos sistémicos. Estos incluyen medicamentos orales como los corticosteroides o inmunosupresores que pueden ayudar a controlar el vitíligo desde adentro. Sin embargo, estos tratamientos suelen ser menos recomendados debido a sus posibles efectos secundarios y deben ser administrados bajo estricta supervisión médica

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